Kategorie: Gesundheit

Beste Online-Casinos in den USA

Sind Sie auf der Suche nach der besten Casino-Website? Das Online-Glücksspiel explodiert in den USA, und das bedeutet, dass es eine Menge legaler Online-Casinos gibt, aus denen man wählen kann. Natürlich wollen immer mehr Menschen online spielen. Informieren Sie sich hier über die besten Online-Casinos in den USA. Außerdem erhalten Sie hier die besten Online Casino Bonus!

STAATEN MIT LEGALEN ONLINE-CASINOS

Hier sind die Staaten, in denen Sie heute in einem Online-Casino um echtes Geld spielen können! Sehen Sie sich unsere Auswahl der besten Online-Casinos in jedem Staat an:

  • Michigan
  • New Jersey
  • Pennsylvania
  • West Virginia
  • Illinois

ONLINE-CASINO-SPIELE

Eine weitere wichtige Überlegung bei der Wahl Ihres bevorzugten Online-Glücksspiels ist die Frage, ob dort Ihre Lieblings-Casinospiele angeboten werden oder nicht! Ob Sie es mögen oder nicht, es gibt nur eine begrenzte Anzahl von Servern auf der Welt, so dass Sie Ihre Wahl davon abhängig machen müssen, ob ein Online-Casino zum Beispiel Slingo, Ihre bevorzugte Art von Baccarat usw. anbietet oder nicht.

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, dass sich ein Casino-Bonus um Ihr Lieblingsspiel dreht.

Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über die Casinospiele, die Sie in Ihren Lieblings-Casino-Apps erwarten können.

TISCHSPIELE

Tischspiele gehören zu den explosivsten und aufregendsten Spielarten in jedem Casino, ob online oder vor Ort. Jetzt können Sie die Würfel rollen lassen oder La Grande spielen, und das alles bequem von Ihrem Smartphone oder Computer aus! (Das ist der Slang für Craps und Baccarat, falls Sie sich nicht klar ausgedrückt haben!)

Werfen Sie einen Blick auf das Angebot an Tischspielen in einem Online-Casino, bevor Sie Ihre Wahl treffen. In den meisten Fällen bietet ein gutes Online-Casino jedoch mindestens zwei Roulette-Arten, mindestens zwei Baccarat-Varianten und ein oder zwei Craps-Spiele an. In den meisten der besten Online-Casinos, in die es sich lohnt, Zeit zu investieren, finden Sie auch ein paar verschiedene Blackjack-Varianten – die meisten angebotenen Casinospiele umfassen mehrere Blackjack-Typen.

SLOTS

Bei den Spielautomaten können die besten Online-Casinos wirklich glänzen – auf den besten Casino-Apps finden Sie oft Hunderte von Online-Spielautomatenvarianten. Achten Sie auch auf spezielle Spielautomaten-Varianten wie Slingo und spezielle Gewinnspiel-Slots, wenn Sie mit einem Dreh viel gewinnen wollen oder eine andere Art von Spielautomaten-Erlebnis suchen.

Die Spielautomaten einer Online-Casino-App sind in der Regel ein guter Lackmustest für das restliche Spielerlebnis. Wenn die Spielautomaten auf der Website oder in der App schlecht laufen, Ihren ästhetischen Ansprüchen nicht genügen oder einfach nicht Ihrem Geschmack entsprechen, ist es vielleicht an der Zeit, zu einem anderen Online-Casino Ihrer Wahl zu wechseln.

VIDEO POKER

Casino-Spiele wären ohne Video-Poker nicht das, was sie sind. Dabei handelt es sich jedoch nicht um das übliche Sit-and-Tap-Erlebnis, wie Sie es in einem Vegas-Treffpunkt erwarten würden – Video Poker online ist eine ganz andere Geschichte. Explosive Grafiken, mehrere Spieltypen und tolle Multiplikatoren machen Video Poker zu einem der unterhaltsamsten Online-Casinospiele.

Wenn Sie an 32-Bit-Bildschirme der alten Schule mit klebrigen Tasten und unempfindlicher Touch-Steuerung gewöhnt sind, werden Sie sich beim neuen Online-Videopoker angenehm deplatziert fühlen. Wir haben die meisten der auf dem Markt erhältlichen Video-Poker-Varianten getestet, und sie haben alle eines gemeinsam: Es ist nicht das Video-Poker Ihres Vaters.

Wenn Sie an die altmodischen 32-Bit-Bildschirme mit klebrigen Tasten und unempfindlichen Touch-Bedienelementen gewöhnt sind, werden Sie sich beim neuen Online-Videopoker angenehm deplatziert fühlen. Wir haben die meisten der auf dem Markt erhältlichen Videopoker-Varianten getestet, und sie haben alle eines gemeinsam: Es ist nicht das Videopoker Ihres Vaters.

VEGASINSIDER CAPPER POKER SERIE

Am Sonntag, den 31. Mai um 18:00 Uhr EDT (15:00 Uhr PDT) gab VegasInsider in Zusammenarbeit mit der WSOP Pokerfans die Chance, in der VegasInsider Capper Poker Series, die von der WSOP gesponsert wurde, gegen Experten der Wettbranche in Nevada und New Jersey um mindestens 1.000 Dollar zu spielen. Unser Pokerturnier im Mai brachte die VegasInsider-Handicapper zusammen, um gegen Sie und andere Online-Pokerfans anzutreten. Bleiben Sie dran und erfahren Sie mehr über das nächste Turnier von VegasInsider!

LIVE-CASINOS

Wenn Sie ein Live-Dealer-Casinospiel in einem beliebten Online-Casino sehen, ist das ein guter Indikator dafür, dass die Casino-Website innovative Spieltypen auf der Höhe der Zeit anbietet.

Was sind Live-Dealer-Spiele? Ein live gestreamter Dealer oder Croupier hat das Sagen, während Sie gegen echte Menschen um echtes Geld spielen! Ein Live-Dealer-Casino bringt die Action eines Live-Casinos direkt zu Ihnen nach Hause. Oder nehmen Sie sie mit, indem Sie mit einer erstklassigen Casino-App spielen!

Denken Sie daran, dass Live-Dealer-Spiele Daten verbrauchen und am besten über eine sichere, schnelle Wi-Fi-Verbindung gespielt werden. Wie bei jedem Streaming kann es zu Schluckauf kommen, wenn Ihre Verbindung nicht die beste ist, aber die Kundendienstteams erstatten in der Regel schnell alle Einsätze, die versehentlich über einen stotternden Live-Stream gemacht wurden. Das ist ein seltener Fall – in den meisten Fällen machen Live-Dealer-Spiele Spaß und laufen reibungslos.

ONLINE-CASINO-ZAHLUNGSMETHODEN: EINZAHLUNGEN & ABHEBUNGEN

Die Einzahlung auf Ihr Online-Kasinokonto ist in der Regel ein ziemlich unkomplizierter Vorgang. Melden Sie sich einfach an, gehen Sie zu Zahlungen und wählen Sie Ihre Einzahlungsmethode. Hier ist eine Liste der allgemein akzeptierten Zahlungsmethoden für die meisten Online-Casinos für US-Spieler.

  • PayPal
  • VISA
  • MasterCard
  • PayPal
  • E-Geldbörsen

Wenn Sie eine Auszahlung von einem Online-Casino-Konto in den USA vornehmen möchten, müssen Sie eine gewisse Wartezeit in Kauf nehmen. Die Bearbeitungszeiten sowohl für die Casinos als auch für die Bank, mit der Sie zusammenarbeiten, bedeuten, dass es sich nicht um einen sofortigen Auszahlungsprozess handelt und Sie keine große Auswahl an Optionen für den Erhalt von Gewinnen haben. Dies dient jedoch der Sicherheit und Legalität sowohl für den Betreiber als auch für Sie, den Spieler. Hier finden Sie eine Liste der gängigen Auszahlungsmethoden für Online-Casinos in den USA:

  • PayPal
  • VISA
  • MasterCard
  • PayPal
  • E-Geldbörsen
  • Schecks

DIE BESTEN ONLINE-CASINOS IN DEN USA – ABSCHLIESSENDE ÜBERLEGUNGEN

Der Markt ist hektisch, und täglich kommen neue Online-Glücksspielanbieter auf den Markt. Wir hoffen, dass dieser Leitfaden Sie nicht nur über Casino-Boni und die Eröffnung eines Kontos bei Ihrem Lieblings-Internet-Casino informiert hat, sondern auch darüber, wie Sie eine fundierte Entscheidung treffen können, wo Sie anfangen sollten.

Wie immer sind Casino-Boni und Prämienprogramme ein guter Indikator dafür, wie ein Betreiber seine Benutzer behandelt. Darüber hinaus ist ein Blick auf die Benutzeroberfläche, die Benutzerfreundlichkeit und den Kundendienst eine gute Möglichkeit, um zu beurteilen, ob ein Online-Casino das Richtige für Sie ist.

Besuchen Sie uns wieder für weitere Informationen über die neuesten Casino-Nachrichten, Quoten und Tipps! Worauf warten Sie noch? Beginnen Sie noch heute zu spielen!

Neues PlayStation Plus startet im Juni mit mehr als 700 Spielen und vielen weiteren Vorteile für Spieler

Seit der Einführung von PlayStation Plus im Jahr 2010 steht SIE an der Spitze der Innovation bei Spiele-Abonnementdiensten. Wir waren begeistert, dass wir der erste Mitgliedschaftsservice für Konsolen waren, der eine aktualisierte Spielebibliothek über PlayStation Plus enthielt, und haben mit PlayStation Now auch den ersten Streaming-Service für Konsolenspiele eingeführt.

Heute freuen wir und das Team von Gaminggadgets uns, dir offizielle Neuigkeiten zu den Änderungen bei unseren Abonnementservices mitteilen zu können. Im Juni dieses Jahres werden wir PlayStation Plus und PlayStation Now zu einem völlig neuen PlayStation Plus-Abonnementservice zusammenführen, der unseren Kunden auf drei Mitgliedsstufen weltweit mehr Auswahl bietet.

Unser Schwerpunkt liegt auf der Bereitstellung hochwertiger, kuratierter Inhalte mit einem vielfältigen Spieleportfolio*. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht über die drei Mitgliedschaftskategorien:

PlayStation Plus Essential

Vorteile

Bietet dieselben Vorteile, die PlayStation Plus-Mitglieder bereits heute erhalten, z. B:

  • Zwei herunterladbare Spiele pro Monat
  • Exklusive Rabatte
  • Cloud-Speicher für gespeicherte Spiele
  • Online-Multiplayer-Zugang
  • Für bestehende PlayStation Plus-Mitglieder gibt es in dieser Stufe keine Änderungen.

PlayStation Plus Extra

Vorteile

  • Bietet alle Vorteile der Stufe Essential
  • Bis zu 400* der besten PS4- und PS5-Spiele aus dem Katalog der PlayStation Studios und von Drittanbietern. Die Spiele der Extra-Mitgliedschaft können heruntergeladen und gespielt werden.

PlayStation Plus Premium

Vorteile

  • Bietet alle Vorteile der Stufen Essential und Extra
  • Bis zu 340* zusätzliche Spiele, darunter:
  • PS3-Spiele, die über Cloud-Streaming verfügbar sind
  • Ein Katalog mit beliebten Spieleklassikern der ersten PlayStation-, PS2- und PSP-Generation, die sowohl als Streaming- als auch als Download-Version verfügbar sind
  • Bietet Cloud-Streaming-Zugang für originale PlayStation-, PS2-, PSP- und PS4-Spiele, die in den Extra- und Premium-Tiers in Märkten angeboten werden, in denen PlayStation Now derzeit verfügbar ist. Kunden können Spiele über PS4- und PS5-Konsolen sowie über den PC streamen.
  • Zeitlich begrenzte Testversionen von Spielen werden ebenfalls in dieser Stufe angeboten, sodass Kunden ausgewählte Spiele vor dem Kauf ausprobieren können.

Die neuen Extra- und Premium-Tiers stellen eine wichtige Weiterentwicklung von PlayStation Plus dar. Mit diesen Stufen wollen wir sicherstellen, dass die Hunderte von Spielen, die wir anbieten, die qualitativ besten Inhalte enthalten, die uns von anderen Anbietern unterscheiden. Zum Start sind Titel wie Death Stranding, God of War, Marvel’s Spider-Man, Marvel’s Spider-Man: Miles Morales, Mortal Kombat 11 und Returnal geplant. Wir arbeiten eng mit unseren einfallsreichen Entwicklern von PlayStation Studios und Drittanbietern zusammen, um einige der besten Spiele zu entwickeln, die es auf dem Markt gibt, mit einer Bibliothek, die regelmäßig erneuert wird. Weitere Details zu den Spielen, die wir in unserem neuen PlayStation Plus-Service anbieten werden, folgen in Kürze.

Mit dem Start des neuen PlayStation Plus-Services wird PlayStation Now in das neue PlayStation Plus-Angebot übergehen und nicht mehr als eigenständiger Service verfügbar sein. PlayStation Now-Kunden werden zum Start ohne Erhöhung ihrer Abonnementgebühren zu PlayStation Plus Premium wechseln.

Da es sich um eine umfangreiche Einführungsmaßnahme handelt, wird das neue PlayStation Plus-Angebot regional gestaffelt eingeführt. Im Juni beginnen wir mit der Einführung in mehreren asiatischen Märkten, gefolgt von Nordamerika, Europa und dem Rest der Welt, wo PlayStation Plus angeboten wird. Unser Ziel ist es, dass die meisten PlayStation Network-Gebiete bis zum Ende der ersten Jahreshälfte 2022 mit unserem neuen PlayStation Plus-Spieleabonnement-Service online gehen. Außerdem planen wir, unseren Cloud-Streaming-Vorteil auf weitere Märkte auszuweiten, und werden zu einem späteren Zeitpunkt weitere Einzelheiten bekannt geben.

Aufbauend auf mehr als 25 Jahren Erfahrung im Bereich Gaming-Innovationen unterstreicht diese Änderung unserer Abonnementdienste unsere kontinuierlichen Bemühungen, unser Netzwerkdienstleistungsgeschäft weiterzuentwickeln, um den Wünschen unserer Kunden gerecht zu werden. Mit dem neuen PlayStation Plus-Angebot konzentrieren wir uns auf die Bereitstellung eines überzeugenden Abonnementservice für Spiele mit ausgewählten Inhalten unseres exklusiven PlayStation Studios-Teams und unserer Drittanbieter-Partner. Mit dem neuen, verbesserten PlayStation Plus können unsere Fans mehr Inhalte als je zuvor entdecken und nutzen und ihre Verbindung zur PlayStation-Community durch gemeinsame Erlebnisse noch weiter vertiefen.

Was müssen nachhaltige Schuhe vorweisen?

Immer mehr Menschen achten darauf, dass nicht nur Lebensmittel, die verzehrt werden, nachhaltig sind sondern auch die Kleidung, die man trägt. Natürlich sollte man die Kleidung erkennen, die nachhaltig ist und das betrifft eben auch Schuhe. Leider kam es in letzter Zeit sehr häufig dazu, dass Schuhe aus Standorten kommen, die ihre Mitarbeiter ausbeuten. Aus diesem Grund ist es noch wichtiger, auf Nachhaltigkeit bei Schuhen zu setzen. Schuhe sind unser täglicher Begleiter. Viel mehr noch, sie beschützen unseren Fuß und sorgen dafür, dass wir ein gutes Tragegefühl haben. Aber das ist leider nicht bei allen Schuhen am Markt der Fall. Diese Schuhe werden in Ländern produziert, die auf Billiglöhne setzen. Die Menschen arbeiten unter sehr gefährlichen Bedingungen. Wir müssen also umdenken und sollten unsere Schuhe ebenfalls nachhaltig kaufen. Das bedeutet im Klartext, dass die Schuhe aus einer guten Produktion stammen sollten.

Wie erkennt man eine gute Produktionsstätte?

Schuhe können unterschiedliche Siegel aufweisen. Dennoch ist das kein Indiz dafür, dass die Produktionsstätte wirklich gut ist. Am besten ist, wenn man Schuhe kauft, die in dem eigenen Land hergestellt worden sind. So sollten besonders die Rohstoffe für die Schuhe aus der Nähe sein. Das bedeutet, wenn man bestimmte Materialien für die Schuhe benötigt, sollten diese keinen langen Wege hinter sich haben. Dies wäre überhaupt nicht nachhaltig. Je weiter die Wege für die Rohstoffe sind, umso höher werden die Belastungen für die Umwelt. Die Umwelt muss unbedingt geschont werden. Jeder, der Schuhe kauft, die nachweisbar in Deutschland hergestellt worden sind, wird damit ein gutes Gewissen haben.

Worauf ist noch zu achten?

Gute Schuhe setzen auf Handarbeit. Die Unternehmen, die die Schuhe herstellen, wollen natürlich auch zeigen, wer die Schuhe macht. Diese Informationen kann jeder auf der eigenen Website des Herstellers abrufen. Bei Bedarf lohnt sich auch eine nähere Nachfrage dazu, wo die Schuhe überhaupt hergestellt werden. Es ist zudem interessant, den Machern von Schuhen einmal über die Schulter zu schauen. Wussten Sie schon, dass die meisten Schuhe zwar in diesem Land designet werden, die Produktion aber viele tausend Kilometer entfernt stattfindet? Das ist überhaupt nicht umweltgerecht. Gute Unternehmen werden gern die nötigen Informationen zur Verfügung stellen und Sie als Kunde beraten.

Oft ist es auch so, dass die Unternehmen, die die Schuhe herstellen, auch soziale Projekte vor Ort unterstützen. Dies ist sehr gut, weil man damit beim Schuhkauf auch noch etwas Gutes tun kann. Optimal für einen guten Schuh ist, wenn man auf Recycling setzt. Auch das wird von einem guten Hersteller von Schuhen oft in die Tat umgesetzt. Ebenso gut ist es, wenn man auf Materialien setzt, die biologisch abbaubar sind.

Gute Schuhe bestehen heute aus Naturkautschuk und nicht mehr nur aus synthetischen Fasern. So wird wieder mehr auf Bio Baumwolle gesetzt.

Sind die Schuhe teurer?

Leider ja. Aber bitte bedenken Sie, dass Sie damit etwas Gutes für die Umwelt tun. Und wir möchten erwähnen, dass diese Schuhe hochwertig sind und absolut alltagstauglich.

Wollen Sie mehr über die Nachhaltigkeit von Schuhen wissen? Dann finden Sie hier einen interessanten Artikel zu dem Thema. In diesem Artikel erfahren Sie, dass nachhaltige Schuhe überhaupt nicht langweilig sind und was Sie damit Gutes für die Umwelt und sich selbst tun!

Häufige Probleme in der Mundhygiene – Wenn Zähneputzen allein nicht genügt

Den Mund sauber zu machen, das sind wir uns sicher alle einig, ist irgendwo schon eine Wissenschaft für sich. Oftmals ist es allein mit Zähneputzen einfach nicht getan und alle Jahre wieder gibt es irgendein anderes Problem (natürlich nicht bei Jedem). In diesem Beitrag gehen wir auf die gängigsten Probleme, deren Ursachen und Lösung ein, viel Spaß!

Zahnstein

zahnarzt entfernt zahnsteinZahnstein entstehen durch die Speicherung anorganischer Substanzen im Speichel der Plaque. Anorganische Substanzen im Speichel haben eine physiologische Funktion. Sie ermöglichen die Regeneration des Schmelzes in kleinen Grenzen, z.B. wenn der Zahn durch den Verzehr von sauren Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten beeinträchtigt wird.

Der Schmelz des Ätzzahnes wird remineralisiert. Die Mineralien dringen aber auch in die Plaque ein. Plaque hingegen tritt nur in Bereichen auf, die nicht sauber genug sind. Innerhalb weniger Tage mineralisiert sich die Plaque so stark, dass sie mit der täglichen Zahnreinigung nicht entfernt werden kann. Zahnstein ist also eine mineralisierte Plaque. Zahnstein selbst verursacht keine Parodontose; dafür sind die Bakterien verantwortlich, die auf der Plakette leben und sich an der rauen Oberfläche festsetzen. Ohne Plaque kann sich kein Zahnstein bilden.

Zahnstein entfernen und vermeiden

Kurzum: Wer fleißig seine Zähne sauber hält und 2-3 mal täglich Zähne putzt, der wird kaum Zahnsteinbildung bemerken, denn wo kein Plaque, da kein Zahnstein! Was zusätzlich noch vorbeugen kann ist gutes Ausspülen (nach dem Zähneputzen), ggf. mit einer guten Mundspülung.

Zahnfleischentzündung

Erst kürzlich hat mir ein sonst wirklich gesund lebender Kollege von seinen Zahnfleisch-Beschwerden erzählt. Ich war überrascht, aber scheinbar gibt es doch ein paar mehr Faktoren, als nur ganz simple die Ernährung und gute Zahnpflege.

Zahnfleischentzündung loswerden und vorbeugen

Ich habe ihm darauf hin meine Munddusche gegeben (ein altes, nicht mehr benötigtes Modell) und er hat diese Zuhause sofort ausprobiert und war schlicht weg begeistert. Er ist nun schon seit einer ganzen Weile völlig beschwerdefrei!

Mandelsteine Ursachen und Vorbeugung

Sogenannte Mandel- oder Tonsillensteine entstehen durch Essensreste und totem Gewebe, welches sich in den Kratern und Furchen der Mandeln ablagern. Dort verklumpen sie und kommen manchmal nur sehr hartnäckig heraus.

Mandelsteine entfernen und zukünftig vermeiden

Um Mandelsteine zu entfernen, kann man ein Rödersaugglas, eine Munddusche oder diverse andere Gegenstände benutzen (auf eigene Gefahr!). Mit ein wenig Übung kann man dies routinemäßig erledigen. Bei manchen Leuten funktioniert auch ganz einfach das massieren der Mandeln und die Tonsillensteine kommen heraus.

Vermeiden lassen sich die Steinchen nur bedingt. Manche Leute sagen, ihnen hilft es sehr, auf Milchprodukte und Alkohol zu verzichten. Aus welchem Grund das so ist, weiß man aber noch nicht wirklich.

Die ideale Bräune

Gesunde Bräune in der Sonne

Eine gesunde Bräune bedeutet, die richtige Balance zwischen einem schönen braunen Teint und den negativen Auswirkungen der UV-Strahlen auf die Haut zu finden. Zu vermeidende schädliche Wirkungen sind Sonnenbrand, Austrocknung der Haut, Falten und Langzeitschäden (siehe Folgen).

Dies kann vermieden werden, indem man einerseits einen Sonnenschutz mit einem ausreichend hohen Lichtschutzfaktor verwendet und sich andererseits nicht zu lange der sengenden Sonne aussetzt.
Um eine gesunde Bräune zu erhalten, müssen Sie den gesunden Menschenverstand haben lassen und langsam mit dem Sonnenbaden beginnen, denn die Haut muss sich erst an die Sonne gewöhnen.
Die oft empfohlenen Sonnenkapseln regen die Melaminbildung an und tragen so zu einer schnelleren Bräune bei. Sie bieten jedoch keinen Sonnenschutz. Du kannst nicht ohne eine Creme auskommen.

Gesunde Bräune ohne Sonnenlicht

Wenn Sie ohne Sonne bräunen wollen, können Sie das Solarium nutzen. Aber auch in diesem Fall müssen Sie auf die kurze Bestrahlung achten, um Hautschäden zu vermeiden. Alternativen sind Bräunungscremes, Bräunungslotionen, Bräunungstücher und Bräunungssprays.

Leider dauert die Bräune, die Sie mit Selbstbräunerprodukten erhalten, in der Regel nicht länger als drei Tage. Dann solltest du die Creme erneut auftragen oder sprühen.
Die Erfahrung hat gezeigt, dass eine Bräune leicht verzögert werden kann, indem die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme befeuchtet wird. Passend dazu finden sie hier die neuen Lockenstäbe der Saison – damit sie mit ihrer neuen Bräune und den neuen Locken so richtig auffallen.
Wenn Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die auch nur eine geringe Menge an Selbstbräunerlotion enthält, unterstützt sie auch die Dauer der Bräune.
Darüber hinaus ist es wichtig, einen speziellen Selbstbräuner für das Gesicht zu verwenden, da die Gesichtshaut viel empfindlicher ist als die anderer Körperteile.

Vorbräunen für eine gesunde Bräune

Wenn Ihr Urlaub im sonnigen Süden nur von kurzer Dauer ist, kann es hilfreich sein, Ihre weiße Haut zu Hause im Solarium zu bräunen, so dass der Suchtprozess leer ist. Die Vorbesonnung sollte jedoch in einer Sonnenstudio-Studie durchgeführt werden, die nicht nur mit UV-A-Strahlen, sondern auch mit UV-B-Strahlen arbeitet.

UV-A-Strahlung kann nicht zur Bildung einer natürlichen Schutzschicht durch den Körper beitragen. Die UV-B-Strahlung unterstützt diesen Prozess jedoch.

Die meisten Dermatologen raten jedoch von einer präventiven Bräune im Solarium ab, da das Solarium die Haut zusätzlich belastet. Im Gegenteil, es ist ratsam, die Haut durch lange Spaziergänge im Schatten langsam an die erhöhte Strahlung zu gewöhnen.

Tipps für eine gesunde Bräune

  • Verwenden Sie immer einen Sonnenschutz mit ausreichendem Sonnenschutz, der nach zwei Stunden erneuert wird.
  • Beginnen Sie mit kurzen Bräunungsphasen und erhöhen Sie langsam Ihre Sonneneinstrahlung.
  • Wechseln Sie die Zeiten von Sonne und Schatten ab.
    Pflegen Sie Ihre Haut vor und nach der Sonneneinstrahlung mit einer pflegenden Feuchtigkeitscreme.
  • Bringen Sie Ihren Wasserhaushalt ins Gleichgewicht und trinken Sie viel Flüssigkeit.
  • Wenn Sie eine schnelle Bräune wünschen, bräunen Sie sich im Solarium mit UV-B-Strahlen vor.
  • Behandeln Sie die Haut in längeren Pausen zwischen den Sonnenbädern.